推挡技术是乒乓球技术术语，特指使用直拍进行的一种球拍推击球的技术。这项技术主要用于防守和控制球路，同时也可以作为进攻的辅助手段。以下是推挡技术的一些基本要点：
站位：
站位通常较近，大约离台40~50厘米，多在球台左半台的1/3处。
准备动作：
两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，或两脚平行。上体略前倾，身体重心在两脚之间，双膝微屈。
技术种类：
包括平挡、快推、加力推、减力推、推下旋、推挤等。
击球方式：
击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。
作用：
推挡技术可以调动对方和助攻，在相持或防御时发挥重要作用。
变化：
推挡技术变化多，速度快，动作小，适合快速反击对手发球，取得主动权。
掌握好推挡技术对于乒乓球运动员来说非常重要，尤其是在执行快攻打法时，它是基本且关键的技术之一