外旋是指 从身体中线开始，向外侧方向进行的旋转运动。具体来说，外旋可以涉及多个不同的场景和动作：

身体旋转：

外旋可以是指身体在水平面上的旋转，例如，当人站立时，如果将脚跟并拢而脚尖向外，这通常涉及到大腿的外旋动作。

关节运动：

在关节运动中，外旋是指向着身体中线相反的方向做关节运动。例如，在髋关节和肩关节的运动中，外旋可以使腿部向外侧旋转，从而增强髋关节的灵活性和稳定性。

肌肉活动：

外旋还可以指肌肉的活动，如大腿内收肌和外展肌的收缩和舒张，其中外旋肌群主要使大腿向外侧旋转。

运动技能：

在体育运动中，外旋动作常用于描述某些特定的技术动作，如在羽毛球中，运动员通过外旋拍头来增加挥拍的范围和灵活性。

综上所述，外旋是一个多义词，具体含义需要根据上下文来判断。在运动学和日常生活中，外旋通常与旋转、转动和肌肉活动相关联。