张常宁在排球生涯中遭遇的伤病主要包括：

1. 膝盖伤病：张常宁曾经动过膝盖手术，并且有内侧副韧带和前交叉半月板的损伤。膝盖手术后，她仍然有积液问题。

2. 脚踝伤病：张常宁的左脚踝里有一个游离性骨片，并且脚踝会突然卡住。

3. 肩部伤病：张常宁的右肩冈上肌腱有损伤。

4. 腰部伤病：张常宁的腰肌也有问题。

这些伤病影响了她的竞技状态，并导致她不得不长期休战进行恢复训练。尽管如此，张常宁依然保持着拼搏精神，并努力回归赛场