长胶是一种特殊的乒乓球底板，它通过颗粒的柔软和旋转特性来产生不同的效果。选择合适的长胶底板对于发挥长胶的潜力至关重要。以下是一些推荐的长胶底板以及相关的信息：
推荐长胶底板
友谊系列 755：颗粒硬，进攻性好，适合进攻型打法。
837：颗粒软细，控制球好，适合削球和防守。
大维系列
388D：综合性能好，进攻和防守都很出色。
红双喜系列
C7/C8：颗粒细长柔软，反旋转特性好，削球旋转强。
STIGA红黑碳王： 适合长胶打法，长胶击球极为完美。 7层木系列，较硬，适合打长胶。 针对长胶打法设计，适合初学者。 正手位红花梨木结合单碳设计提高进攻速度，反手位软木手感。 9层纯木底板，适合长胶或倒板打法。 材质选择 纯木底板DHS天极T-7：
世奥得长胶魔：
银河T-9异质王：
Nittaku尼塔库无字大鸟特制版：
世奥得怪拍王四代：
纤维底板：如碳素等，虽有力量传导优势，但过硬特性可能影响球感。
特殊材质：如桧木（单桧或桧夹板），兼具控制与力量传导。
胶皮推荐
赛（萨）维卡长胶大师限量版：分进攻型和防守型，产地日本，攻防自如。
DHS C-8：长胶中的极品。
其他注意事项
底板厚度：建议6mm以上，以提供足够的底劲。
底板硬度：ALL~OFF类快弧板板，硬度适中，利于进攻和防守。
底板重量：单板重量90克左右，整体150~170克，利于进攻和防守。
选择长胶底板时，应考虑个人的打法、技术水平和预算。希望这些建议能帮助你找到合适的长胶底板