张宇是一位多才多艺的运动员，他获得了多项冠军，具体包括：
网球运动员
全国网球锦标赛男单冠军
第九届、第十届全运会团体亚军和双打亚军
现代五项运动员
第十三届全运会现代五项男子个人赛冠军
全国现代五项锦标赛男子个人冠军
第七届世界军人运动会现代五项测试赛男子个人冠军
第十四届全运会现代五项资格赛暨2021年全国现代五项锦标赛男子个人冠军
排球运动员
2015年U23女排亚锦赛冠军
2018-2019中国女子排球超级联赛单场最有价值球员
2018-2019赛季中国女子排球超级联赛冠军
2019-2020中国女排超级联赛最佳阵容（最佳副攻）
乒乓球运动员
全运会男双铜牌（1997年与奥运冠军陈龙灿合作）
此外，张宇还在2022年改名为张本宇，并与儿子张本智和、女儿一起加入了日本国籍。