在NBA中，垃圾话是一种常见的现象，通常用来激怒对手，影响其心态，从而在比赛中获得优势。垃圾话的内容可以非常多样，从简单的嘲讽到涉及对方家人的侮辱。以下是一些NBA中常见的垃圾话类型：

嘲讽对手

例如，用言语暗示对方能力不足。

问候家人

虽然这通常被认为是低级的垃圾话，但确实存在球员用言语攻击对方家人的情况。

不雅语言

使用脏话或F开头的国骂等不雅语言。

侮辱性言语

例如，“你老婆尝起来像甜甜圈”这类侮辱性言论。

挑衅

如“小子，你是想单挑还是想群殴？”

羞辱

如拉里·伯德在比赛中对J博士说的“36-6、36-6、36-6”，用以羞辱对手。

值得注意的是，虽然垃圾话是比赛的一部分，但NBA联盟对此类行为持越来越严格的立场，球员们通常不会使用过于粗俗或攻击性的语言。