投篮锻炼对孩子有多方面的益处，主要包括：

身体发育

促进骨骼和肌肉的生长。

增强肌肉力量和耐力。

提高身体的协调性和平衡感。

加快新陈代谢，增强心肺功能。

心理发展

培养坚韧意志和抗压能力。

提高自信心和应对挑战的能力。

锻炼孩子的注意力和集中力。

运动技能

提高手眼协调能力和反应速度。

增强肌肉的伸缩协调能力。

锻炼四肢协调力。

社交能力

培养团队合作精神和团队意识。

学习与队友沟通和协作。

其他

放松身心，享受运动的乐趣。

灵活多变的篮球架设计满足不同年龄段孩子的需求。

请注意，虽然篮球运动有诸多好处，但也应注意运动量不宜过大，避免过度劳累造成伤害。