迈克尔·乔丹的训练方法非常全面，主要包括以下几个方面：
投篮练习
从三分线到篮筐下，几乎无所不练。
基础动作
注重运球、传球、防守等基本技能。
身体素质训练
举重、俯卧撑、深蹲等力量训练，增强肌肉力量和耐力。
短跑、跳绳等速度训练，提高反应速度和爆发力。
心理训练
通过冥想、心理暗示等方法，保持良好的比赛心态。
比赛策略调整
根据对手特点和比赛情况调整训练策略。
666训练法
每周6天，每天6小时，每天6个阶段，包括中投、三分、跳箱、百米冲刺、杠铃训练、深蹲和俯卧撑等。
这些训练方法让乔丹在身体、技术和心理上都达到了极高的水平，从而成为篮球史上的传奇人物