玩滑板时，建议佩戴以下护具以保障安全：

头盔：

保护头部免受撞击，是必不可少的护具。

护膝：

保护膝盖免受擦伤和撞击，特别是内置海绵护膝适合日常使用。

护肘：

保护手肘免受擦伤和撞击，特别是塑料帽檐的护肘能提供额外保护。

护腕：

保护手腕免受扭伤和撞击，特别是掌心处为塑料材质的硬质护腕。

护掌手套：

保护手掌免受擦伤和撞击，同时提供一定的保暖效果。

护胸：

在某些情况下，如U池和碗池滑板，护胸也是推荐的护具。

选择护具时，请确保它们合身且舒适，不会影响运动。佩戴时注意方向，有logo的一侧通常为上方。

安全第一，佩戴护具可以降低摔倒时的伤害风险，并保持良好的练习心态。