鱼腩指的是 鱼的腹部部分，具体来说，是鱼接近肚子的区域。这部分肉质细嫩，脂肪含量适中，口感滑嫩且鲜美，含有丰富的Omega-3脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，是一种营养丰富的食材。

此外，鱼腩也常用于比喻一些软弱无力、缺乏防备且没有攻击力的团队或个体，类似于“软柿子”这样的词。在运动术语中，鱼腩部队特指实力较弱的球队，通常是足球队或篮球队，这样的队伍往往成为其他队伍取得好成绩的机会。