在球衣里面，通常推荐穿着以下几种服装：
紧身运动背心或T恤
提供良好的吸汗和散热功能，有助于保持身体干爽，提高运动时的舒适度。
对于篮球运动，特别是NBA等高强度比赛，球员们经常会在球衣内穿一件高科技材料的紧身背心，以提供额外的保护和吸汗散热功能。
运动紧身衣
特别适合足球运动员，因为它们可以吸汗并保持身体干爽，避免球衣粘身，影响灵活性和比赛表现。
普通T恤
对于休闲或非高强度运动场合，一件普通的T恤可以作为球衣内的选择。
长袖紧身衣
在寒冷天气或需要额外保暖时，可以选择长袖紧身衣。
防护内衣
某些情况下，特别是对于专业运动员，可能会穿着具有特殊设计的防护内衣，这种内衣通常由轻质、高弹性的材料制成，模仿蜂窝结构以减少外界冲击力，同时具有良好的透气性和排汗性。
选择球衣内搭配时，应考虑运动类型、强度、个人舒适度以及是否需要额外的保护。希望这些建议对你有帮助，