姚明的身高之所以高达2米26，主要是由于 遗传和后天锻炼的共同作用。
遗传因素
姚明的父母都非常高大。他的父亲姚志源身高2米08，是中国国家队前锋球员，母亲方凤娣身高1米87，也是前中国国家篮球队队员。两人的身材都相当的高大，因此，姚明在基因上就被赋予了较高的身高潜力。
遗传学角度来讲，姚明的父母在身高方面的基因都是显性的，这个很大程度上决定了他们的后代的身高。
后天因素
姚明小时候就有良好的生活习惯和饮食结构，坚持不吃垃圾食品，睡前吃水果等，这样健康的生活方式也对他的身高增长起到了很好的促进作用。
后天的锻炼也对姚明的身体发育有很大的影响。姚明从小就开始接受专业的篮球训练，长时间的运动锻炼也是导致他身材高大的一个重要原因。
综上所述，姚明身高的主要原因是基因和后天锻炼的共同作用。遗传因素为他提供了身高的潜力，而后天的努力则帮助他充分发挥了这种潜力，最终达到了2米26的身高。