甜区（Sweet Spot）是一个 球拍面的有效击球区，在这个区域内击球可以提供足够的威力、控球性与扎实的击球。当球击中甜区时，能够产生最理想的反弹效果和力量传递，同时给予使用者最好的手感和控制。
具体来说，甜区是拍面上能回馈40%以上的球速点。例如，如果球以时速100公里的速度飞来，击出球速能达到40公里以上时，该击球点就是在甜区范围内。
甜区的大小和位置与球拍的设计形状、制作材料以及底板重心有关。一般而言，底板板面较大的球拍，其甜区面积也相对较大，更容易控球，失误率也会减小。
不仅在体育领域，甜区的概念也被广泛应用于其他领域，如产品设计、市场营销和个人发展等，指在特定条件下能够达到最优效果的范围或点。