投篮的发力主要涉及以下几个部位：
腿部：
腿部是投篮力量的源泉，通过膝盖的弯曲和伸直产生向上的推力。投篮时，双脚要用力蹬地，将力量通过腿部传递到上半身。
腰部：
腰部在投篮过程中起到传导力量的作用。当腿部发力后，腰部要顺势挺伸，将力量进一步传递到手臂，增强投篮的力度和稳定性。
核心力量：
核心肌群的稳定对于保持投篮姿势和传递力量至关重要。通过加强腹部和背部肌肉的训练，可以提高投篮的稳定性和力量。
手臂：
手臂的发力要协调一致，从大臂到小臂再到手腕，力量逐渐释放。大臂主要起到支撑和稳定的作用，小臂在大臂的带动下向前上方伸展，手腕在最后时刻快速拨球，使球获得旋转和向前的动力。
手腕和手指：
手腕的柔和发力和手指的拨球动作对于控制球的轨迹和旋转至关重要。通常，食指和中指负责控制球的方向和位置，而大拇指和食指则负责控制球的旋转和出手力度。
呼吸：
正确的呼吸节奏可以帮助运动员保持身体的稳定性和协调性。在投篮前，运动员应深吸一口气，然后在投篮动作的顶点呼气。
综上所述，投篮的发力是一个全身协调的过程，涉及腿部、腰部、核心、手臂、手腕和手指的协同工作。为了提高投篮的准确性和力度，建议运动员加强下肢和核心力量的训练，并注重手腕和手指的灵活性和控制力。