护腕是一种用于保护手腕关节的体育用品，其主要作用包括：
提供压力，减少肿胀：
护腕通过施加适当的压力，可以帮助减少手腕部位的肿胀，缓解受伤后的不适感。
限制活动，促进休息：
护腕能够限制手腕的活动范围，使受伤的部位得到充分的休息，从而加速恢复过程。
保护关节和韧带：
护腕可以有效地保护手腕的关节和韧带，避免在运动或日常活动中受到进一步的损伤。
防止肌腱受损：
护腕能够预防肌腱受损，缓解肌肉疲劳，避免因过度使用而导致的肌肉紧张和损伤。
促进血液循环：
护腕的材料和设计有助于促进手腕部位的血液循环，从而加速受损组织的修复，减轻疼痛。
提供支撑和稳定性：
护腕能够增强手腕关节的稳定性，提高其在运动中的表现，尤其是在需要高度灵活性和稳定性的运动中，如高尔夫、羽毛球等。
辅助功能恢复：
对于已经受伤的手腕，护腕可以帮助限制活动范围，避免二次伤害，同时促进手腕功能的逐渐恢复。
在选择护腕时，应考虑其材质、弹性和固定方式，以确保其既能提供足够的保护，又不妨碍手部的正常功能。对于严重的伤害或需要更高水平保护的情况，建议咨询医生或专业运动员的意见。