启动步在羽毛球中扮演着至关重要的角色，主要作用包括：

提供初始加速度：

启动步允许运动员在接球前快速获得向目标方向移动的动能，从而提高移动速度和击球的反应速度。

衔接步法：

作为每次完整步法之间的纽带，启动步确保步伐之间的连贯性，使得整个移动过程更加流畅和协调。

节约体力：

通过合理的启动步，运动员可以在击球后迅速调整重心，准备下一次移动，从而更有效地利用体力。

体现步法节奏：

正确的启动时机和节奏可以让运动员的动作显得更有韵律，减少不必要的体力消耗，并保持比赛的节奏感。

启动步的正确执行包括：

起跳前双脚准备移动，保持身体平衡。

落地时两脚分开，膝关节轻微弯曲，上身放松，重心位于两脚之间。

快速蹬地，与地面接触时间短促，以便迅速启动。

启动步是羽毛球技术中不可或缺的一部分，掌握好启动步对于提升整体技术水平和比赛表现有着显著的影响