马来步是羽毛球中的一种步伐技巧，主要用于后场头顶区的后退动作。以下是马来步的主要特点和步骤：

特点

快速后退，比侧身并步后退更迅速。

避免使用反拍击球。

在空中击球的同时完成转体动作，增加进攻威胁。

步骤

预先准备，左脚后撇，同时上肢向左转，左脚尖朝向左侧网柱，左肩朝向后场反手位角落。

跳跃式步伐：左、左、右（急转）!

起跳时，右脚先抬，随后左脚蹬地起跳，身体同时转动。

在击球瞬间，完成右脚与左脚的转换，在空中完成转身。

应用

马来步适合用于抢高点后快速上网，提高场上衔接速度。

李宗伟等进攻型球员常用此步伐进行快速调整击球位置。

注意事项

根据球速和高度调整步伐的大小和高度。

起跳时，要有借位向后跳的动作，而不是原地跳。

马来步因其快速和灵活的特点，在羽毛球比赛中被广泛使用，尤其适合那些需要在快速移动中调整击球位置和进行进攻的球员。