去游泳池戴泳帽有以下几个主要原因：

减少游泳阻力：

泳帽可以减少头发与水接触的面积，从而降低水阻力，使游泳更加顺畅，特别是对于竞技游泳运动员来说，减少阻力有助于提高游泳速度。

保护头发：

长时间在含氯的泳池水中游泳会对头发造成损伤，尤其是染发或烫发的人。戴泳帽可以限制头发与泳池里的水直接接触，保护头发免受损伤。

保持游泳池卫生：

戴泳帽可以减少毛发和皮质的脱落，避免污染物进入泳池，保持水质的清洁。

防止耳震：

游泳时水流的冲击可能会导致耳震，戴泳帽可以起到一定的保护作用。

保暖：

在冬天等天气较为寒冷的日子游泳，戴泳帽可以保暖，减少热量散失，提高游泳舒适度。

身份识别：

泳帽的颜色鲜艳，方便岸上的救生员识别游泳者，特别是在大型泳池或集体游泳时，有助于提高安全性和管理效率。

防止头发变黄：

池水中的漂液对头发有损伤，长期游泳不带泳帽会导致头发变黄，戴泳帽可以起到一定的防护作用。

综上所述，戴泳帽不仅有助于提高游泳性能，还能保护头发和游泳池的卫生，同时也是一种基本的安全和礼貌。建议所有游泳者在游泳时都佩戴泳帽。