乒乓球的颜色主要有 黄色和白色两种。关于哪种颜色更好，存在一些不同的观点：
黄色球
醒目易找：黄色比较醒目，即便是掉到地上也很容易找到。
集中注意力：黄色球有助于集中人的注意力，在训练中用的比较多。
减少误判：黄色球能更容易引起眼睛的注意力集中，减少因光线、球脏灰暗引起判断失误的现象。
白色球
视觉清晰：白色球更容易识别，不易与背景色混淆，在正式比赛中一般都用白色的球。
传统与标准：最早乒乓球都是白色的，白色球也给人一种清爽醒目之感。
转播优势：早期的比赛转播视频使用的黑白显色模式，明黄色和白色的球会更加明显。
建议
训练与比赛：如果你主要用于训练，黄色球可能更适合，因为它能帮助你集中注意力并减少误判。而在正式比赛中，白色球是标准选择，因为它更易识别且符合传统。
个人喜好：最终选择哪种颜色还是要看个人喜好，有些高手可能会对某种颜色有特别的偏好。
综合来看，黄色球在训练中更有优势，而白色球在正式比赛中更为常见和推荐。根据你的具体需求选择合适的颜色，可以更好地提升你的训练效果和比赛表现。