太极拳在实战中的应用主要体现在以下几个方面：

借力使力：

太极拳强调通过借力使力，以柔克刚的方式制服对方。这种技巧在实战中非常有用，特别是在面对力量悬殊的对手时，可以通过巧妙运用对方的力量来反击。

内外兼修：

太极拳注重内外兼修，强调呼吸配合动作，可以提高身体的协调性和反应能力。这些能力在实战中至关重要，能够帮助练习者在面对突发情况时迅速做出反应。

化发结合：

太极拳的实战中，化发结合是至关重要的。练习者需要学会在化解对方攻击的同时，寻找机会发出自己的攻击，使对方无法连续攻击。

懂劲：

太极拳中的“懂劲”是指通过感知对方的力量和重心，从而在接触的瞬间化解对方的攻击，并寻找机会反击。这种技巧需要长时间的练习和体验才能掌握。

后发制人：

太极拳强调后发制人，通过观察和感知对方的动作，寻找最佳时机进行反击。这种策略在实战中非常有效，尤其是在对方力量较强时，可以通过这种方式避免直接对抗。

身心调节：

太极拳不仅是一种身体锻炼，更是一种心理调节。通过练习太极拳，可以减轻压力，改善焦虑与抑郁情绪，提高注意力和专注力。这种身心调节的效果在实战中也非常重要，能够帮助练习者在高压环境下保持冷静和专注。

适应不同人群：

太极拳适合不同年龄段和健康状况的人群，通过不同的练习方式，可以达到增强体质、促进气血运行、舒筋活络等多种效果。这种广泛的适用性使得太极拳在实战中的应用更加灵活多样。

总的来说，太极拳在实战中的应用非常广泛，不仅能够提高身体素质和反应能力，还能够通过心理调节和策略运用，在对抗中取得优势。然而，太极拳的实战效果也受到多种因素的影响，如练习者的技术水平、实战经验、对手的实力等。因此，要想在实战中充分发挥太极拳的威力，还需要长时间的刻苦练习和实战经验的积累。