散打比赛的规则主要包括以下几个方面：
比赛形式
散打比赛通常包括循环赛、单败淘汰赛和双败淘汰赛。
比赛局数和制
每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，每局之间休息1分钟。
体重分级
散打比赛根据运动员的体重分为多个级别，具体级别包括：
52公斤级（52公斤以下含52公斤）
56公斤级（52公斤以上至56公斤）
60公斤级（56公斤以上至60公斤）
65公斤级（60公斤以上至65公斤）
70公斤级（65公斤以上至70公斤）
75公斤级（70公斤以上至75公斤）
80公斤级（75公斤以上至80公斤）
85公斤级（80公斤以上至85公斤）
服装护具
运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。
得分与犯规
得分部位包括头部、躯干、大腿和小腿。禁击部位包括后脑、颈部、裆部。禁用方法包括使用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方，以及用转身后摆腿进攻对方头部等。
得分标准：
得3分：主动倒地致使对方倒地且迅速站立，或转身后摆腿击中对方躯干部位。
得2分：一方下台，或一方倒地（两脚以外任何部位支撑台面）且站立，或击中对方头部、躯干，或被强制读秒一次，或受警告一次。
得1分：手法击中对方头部、躯干部位，或腿法击中对方大腿，或先后倒地且后倒地者，或主动倒地超过3秒不起立，或受劝告一次。
不得分：使用禁用方法进攻，或8秒内不进攻，或主动倒地超过3秒不起立且不顺势站立。
比赛结果判定
比赛的输赢可以通过以下情况判定：
优势胜利：一方运动员受重击倒地且在一定时间内无法重新比赛，或一方运动员被三次强制读秒，或一方运动员出现伤病经医务监督诊断为不宜继续进行比赛。
分数获胜：在非优势胜利的情况下，比赛中得分多的运动员获胜。
其他规定
运动员在比赛中必须遵守比赛规则，不得使用犯规动作，否则将受到严厉惩罚。
运动员在比赛前需要进行严格的训练和准备，保持良好的身体状态和心理素质。
这些规则确保了散打比赛的公平性和安全性，使运动员能够在平等的环境中进行竞技。