乒乓球比赛中，选手可以使用 计时器来控制暂停时间，这个计时器会在裁判同意并举起白牌后放置在球台上。根据不同的比赛规定，选手可以在第一局、第二局、第三局或第四局（必须在局末）叫暂停，且整个比赛期间只能叫一次暂停，每次暂停的时间不能超过一分钟。
在关键时刻，如比分接近或关键分数时，叫暂停可以给选手提供一个喘息的机会，重新调整战术和心态。例如，在比分达到9:9或10:8时叫暂停，以便仔细考虑接下来的发球和接发球战术。
此外，如果选手处于领先，有时也会利用叫暂停的权利，但这通常没有特别的目的，可能只是为了行使这一权利而已。
总的来说，叫暂停是一种策略，选手需要根据比赛的具体情况和自己的需要来决定是否使用。