095是 宁夏回族自治区的区号。具体来说，095开头的区号包括：

1. 0951：银川市及其下辖区县

2. 0952：石嘴山市及其下辖区县

3. 0953：吴忠市及其下辖区县

4. 0954：固原市及其下辖区县

5. 0955：中卫市及其下辖区县

在中国大陆拨打国内长途电话时，需要先拨长途冠码0号，例如从上海拨长途电话至北京时，要拨长途冠码（0）+北京区号（10）+（电话号码）。然而，从外地及香港、澳门打电话至中国大陆时，则不需要拨长途冠码0号。