乒乓球底板的选择主要取决于运动员的技术水平、打法风格和个人偏好。以下是一些常见的底板类型及其特点：
纯木底板
五夹底板：由五层木材粘合而成，一般采用三纵两横的方式排列。这种底板击球球形变大，旋转强，手感较好，但底劲和力量稍差，适合练球和拉弧圈。
七夹底板：由七层木材粘合而成，基本采用四纵三横的纤维排列方式。由于中间大芯采用横向纤维，且底板层数多，所以七夹纯木底板一般弹力好，击球速度更快，力量和底劲大于五夹，适合快攻和弧圈。
碳纤维底板
内置碳纤维底板：碳网位于力层以下，保留有纯木底板的手感，在底劲和力量方面由于碳网的加入而得到提高，正手发力足。
外置碳纤维底板：碳网在面层以下，这类底板一般比较弹，适合借力，轻易打透，适合反手动作小而暴。
其他特殊材质底板
芳碳底板：如银河pro-01、红双喜301X等，采用外置或内置芳碳结构，提供较好的弹性和速度，适合快攻弧圈打法。
多层木材底板：如斯蒂卡CL CR、蝴蝶维斯卡利亚等，采用多层木材结构，提供良好的支撑力和底劲，适合各种打法。
建议
初学者：建议选择五夹纯木底板，如红双喜劲极7或银河CN-2，这些底板手感良好，适合练习和初学者使用。
有一定基础的选手：可以根据自己的打法风格选择七夹纯木底板或碳纤维底板，如蝴蝶维斯卡利亚或红双喜301X，这些底板在速度和力量上有更好的表现。
专业选手：通常会选择更高性能的碳纤维底板或多层木材底板，如斯蒂卡CL CR或蝴蝶维斯卡利亚，以满足高强度比赛的需求。
选择底板时，建议到专业乒乓球用品店进行试打，以确保底板符合自己的手感和打法需求。