群众体育包含多种类型，涵盖各个年龄段、职业、健康状况和兴趣。以下是一些主要的群众体育项目：
职工体育：
由企事业单位职工进行的体育锻炼活动，旨在增强体质和娱乐身心。
农民体育：
针对农民群体开展的体育活动，有助于提高农民的健康水平和生活质量。
社区体育：
在社区范围内组织的各种体育活动和锻炼，包括老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。
老年人体育：
专为老年人设计的体育活动，注重健康养生和社交互动。
妇女体育：
为女性群体举办的体育活动和锻炼，旨在增强女性体质和健康意识。
伤残人体育：
为残疾人士提供的体育活动和锻炼，帮助他们康复和增强自信。
儿童少年体育：
针对儿童和青少年开展的体育活动，注重身体发育和技能培养。
青年体育：
针对青年群体组织的体育活动和锻炼，强调竞技性和团队精神。
中年体育：
为中年人设计的体育活动和锻炼，旨在缓解工作压力和促进健康。
婴幼儿体育：
针对婴幼儿开展的体育活动和锻炼，注重启蒙教育和身体发育。
竞技体育：
虽然与群众体育相对，但竞技体育中的许多项目如田径、篮球、足球等也深受群众喜爱，并可以作为群众体育的一部分。
民族项目：
包括朝鲜族跳板、秋千等具有民族特色的传统体育运动。
其他项目：
如攀岩、轮滑、龙舟、气排球、围棋、象棋、国际象棋、桥牌、国际跳棋、舞龙、柔力球、太极拳、健身气功、航空模型、航海模型、乒乓球、羽毛球、笼式足球和马拉松等。
这些项目旨在满足不同人群的体育需求，促进全民健身活动的普及和发展。建议根据个人兴趣和身体状况选择合适的群众体育项目参与，以保持身体健康和愉悦心情。