击剑是一项极其考验运动员身体和精神的运动，之所以那么累，主要原因可以归纳为以下几点：
高基本功要求
击剑的基本功要求非常高，运动员需要在实战中做出各种技术动作，并配合战术。这要求运动员具备极高的身体素质和技术水平，通常需要从小开始进行长期训练。
装备沉重
击剑运动员需要穿戴一整套装备，包括击剑服、面罩、手套、护胸等。特别是佩剑和花剑，装备重量较大，穿着严实会感到非常不舒服。
高强度体能训练
随着技术水平的提高，训练的强度也会逐渐加大。击剑要求运动员具备良好的协调性、爆发力以及持久的耐力。高强度的体能训练、技术磨炼以及心理素质的培养，都会让运动员感到极度疲劳。
心理挑战
击剑训练不仅对身体有极高的要求，还伴随着心理上的挑战。失败与挫折是训练过程中不可避免的部分，运动员需要学会如何面对这些负面情绪，调整心态继续前进。长时间的努力没有立竿见影的效果，可能会让人产生自我怀疑，这时需要教练和队友的支持来克服困难。
肌肉疲劳与损伤
击剑运动需要运动员具备强大的腿部力量和灵活性，进行大量的弓步、冲刺等动作，这些动作会导致肌肉紧张和疲劳。如果没有充分的热身和恢复，容易造成肌肉损伤和酸痛。
精神高度集中
在击剑比赛中，运动员必须保持精神高度集中，随时准备应对对方的进攻和防守。这种紧张的精神状态也会消耗大量的体力。
综上所述，击剑之所以那么累，是因为它是一项对运动员身体和心理都有极高要求的运动，需要长时间的训练和高强度的体能消耗，同时还要面对各种心理挑战和身体损伤。