人跑步的速度因人而异，受多种因素影响，包括个体的体能、年龄、性别、体重、锻炼习惯和运动目的等。以下是一些具体的参考数据：

普通人的跑步速度

通常在每分钟150-200米之间，换算成每秒约为2.5-3.33米/秒。

优秀运动员的速度

优秀的短跑运动员如尤塞恩·博尔特，可以在9.58秒内跑完100米，相当于每秒近10米。

专业长跑运动员的速度可能达到每秒6-8米甚至更快。

一般成年人的跑步速度

一个身体健康的成年人一般情况下每秒跑步的速度大约在3-5米。

普通男性跑100米需要14秒左右，即每秒约7米。

极限状况下的速度

人类在极限状况下，一小时内奔跑的距离可达15公里。若以普通人的百米冲刺速度来估算，大约需要9到10秒完成100米，这样换算，理论上一小时能跑接近4万米。然而，实际可行的时间内速度会大大降低。

步速

正常成年人的步速一般的是1.5m/s，即5.4km/h。

综上所述，人跑步的速度范围较广，从每秒2.5米到每秒10米不等，具体速度取决于个体的体能和运动条件。