练正手攻球的原因主要有以下几点:

正手攻球是乒乓球运动中最基础的击球方式,需要全身协调发力,不仅仅是框架要稳,而且要保持击球的连续和落点的一致。

正手攻球是正手动作的基本功,其他技术都是从正手攻球动作演化出来的。正手攻球的框架搭好了,动作就不易变形,其他技术学起来很快就顺了。

正手攻球的发力原理和力的传导机制是所有正手进阶技术的基础。力从脚下起,动力源在脚下是根本。蹬腿转腰挥臂击球是力的传导过程,不能向下蹬地,否则力会被分解,发力就不集中。

正手攻球的击球点是三维空间难以把握的,必须经过长期重复训练才能找到感觉。最佳击球点在身前也就是两臂伸直交叉的等腰三角形的顶点,这样能使力最大化。

正手攻球能很好地展示“重心交换”的重要性。以右手持拍为例,击球时重心放在右腿上,击球完成后重心转移到左腿上,然后再回到右腿,如此循环往复。这种动作清晰地展示了重心在乒乓球运动中的关键作用。

正手攻球的本质是借力中发力,尤其是在现在乒乓球节奏比以前更快的情况下,球员需要在球上升过程中迅速做出反应,不能错过击球的最佳时机。打正手攻球时,应该感觉到一种“截击”的感觉,拍板应该立起来,挥拍时应该到达下巴前方,不要与球摩擦。

正手攻球是乒乓球技术之母,因为所有乒乓球技术都是围绕撞击和摩擦来进行的,任何一个技术动作都可以拆分为对撞击和摩擦的理解。练正手攻球,就是让你去理解、控制和制造适量的撞击和摩擦。

正手攻球能提高连续性和落点的一致性。业余选手练正手,打可以,拉也行,连拉带打也能接受,但是要规范,能够连续才行。因为我们要通过计划,让自己掌握基本能力。

综上所述,练正手攻球不仅是为了掌握一项基本技术,更是为了在乒乓球比赛中更好地发挥自己的水平,提高击球的稳定性和准确性。通过系统训练,可以更好地理解和掌握正手攻球的精髓,从而在实战中取得更好的成绩。