发羽毛球的正确方法包括以下几个步骤：
基本姿势
双脚自然分开，与肩同宽，身体微微前倾，重心落在前脚掌上。
膝盖微微弯曲，准备发力。
右手握住球拍，手臂自然下垂，球拍放在身体右侧后方，拍面与地面垂直。
左手轻轻捏住羽毛球的羽毛部分，羽毛球的头部向下，放在身体前方，大约与腹部齐平。
抛球
用左手将羽毛球轻轻向上抛起，高度大约在自己的头顶上方一米左右。
抛球时，手臂要伸直，动作自然流畅，眼睛要注视着羽毛球。
引拍
在羽毛球抛起的同时，右手开始引拍。以右手持拍为例，将球拍沿着身体右侧向后上方挥动，手臂伸直，手腕自然弯曲。
引拍的动作要舒展、流畅，将身体的力量逐渐聚集到手臂和球拍上。
击球
当羽毛球下落到合适的高度时，迅速向前挥动球拍，用球拍的正面去击打羽毛球的底部。
击球时，手臂要快速伸直，手腕要突然发力，就像甩鞭子一样，将力量瞬间传递到羽毛球上。
身体的重心也随着击球动作向前移动，从后脚转移到前脚，将全身的力量都集中在这一击上。
发球的变化
正手发球：站位在中线附近，单打发球时站在离前发球线约1米左右，双打发球站位更靠近前发球线。发球时，身体重心由右脚移至左脚，手臂自下而上挥动，手腕带动球拍向前推送。
反手发球：站位与正手发球类似，但身体朝向略有不同。发球时，身体重心稍向前倾，手臂带动手腕，从左向右挥动球拍，击球瞬间需要手腕的发力。
发平高球：球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。发球动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜。
发平快球：球速很快，属于进攻性发球。发球时，前期动作应和发高远球一致，但出手的动作要小而快，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。
通过以上步骤和技巧，可以提高羽毛球发球的稳定性和准确性，从而在比赛中取得优势。