MMA（综合格斗）和UFC（终极格斗冠军赛）都是广受欢迎的格斗运动，但它们在 影响力、知名度和赛事质量上有所不同。

定义范畴

MMA是一种规则极为开放的竞技格斗运动，融合了来自世界各地不同武术流派的技术，如拳击、摔跤、柔道、柔术、泰拳、空手道、散打等。其核心理念是让不同格斗背景的选手在一个相对统一的规则框架下进行无限制的对抗，旨在考验选手们的综合搏击能力。

UFC是MMA运动中的一个重要赛事组织，类似于足球领域的英超联赛、篮球领域的NBA，为MMA选手们提供了一个展示实力、争夺荣誉和高额奖金的顶级舞台。

比赛规则细节

MMA作为一项综合性的格斗运动类别，有着基本的通用规则。比赛通常在八角笼或类似的围笼场地中进行，回合数和时长因赛事而异，一般为三到五回合，每回合3 - 5分钟不等，中间有休息时间。选手可以运用拳、脚、肘、膝、摔、拿等各种技术动作攻击对手，但严禁使用一些危险的、可能对选手造成严重伤害的动作。

UFC的比赛规则在遵循MMA基本规则的基础上，也有着自己的一些特色和细化。例如，UFC对于选手的赛前体检和药物检测有着更为严格和规范的程序，以保证比赛的公平性和选手的竞技状态符合高标准。

影响力和知名度

UFC以其高质量的赛事制作、顶尖的选手阵容以及广泛的全球影响力，成为了MMA运动的标志性代表，尽管它只是MMA众多赛事平台中的一员。

UFC的比赛级别更高，选手的技能和实力更加出色，竞争更加激烈，更具有观赏性。UFC可以理解为MMA中的NBA，是一个展现MMA综合格斗的一个平台。

技术全面性

MMA明显比拳击的技术更全面。拳击只有拳法和步法，而MMA综合了拳击、散打、跆拳道、巴西柔术等世界各地的格斗术。MMA除了拳法和步法以外，还有腿法、摔法、地面技。

综上所述，UFC在影响力、知名度和赛事质量上更胜一筹，是MMA运动中的顶级赛事平台。然而，MMA作为一种运动项目，其技术全面性和多样性也是其独特的魅力所在。因此，无法简单地说哪个更厉害，它们各有千秋。