俄罗斯国家足球队在近年来经历了显著的下滑，目前处于国际足坛的低谷。主要困境包括：

国际赛事禁赛：

由于世界反兴奋剂机构认定俄罗斯存在严重违规及俄乌战争等原因，俄罗斯国家队被国际足联和欧足联禁赛，连续错过了2022年卡塔尔世界杯、2024年欧洲杯和2026年美加墨世界杯。

热身赛对手受限：

由于禁赛，俄罗斯国家队难以寻找合适的国际热身对手，2024年仅进行了5场正式比赛，且这些比赛并不属于国际足联规定的A级赛事。

国际排名下降：

最新的FIFA国际排名显示，俄罗斯男足位居第34位，较之前的排名有显著下降。

国内联赛影响：

俄罗斯足球超级联赛（俄超）的球队如泽尼特和费内巴切在友谊赛中表现不佳，也反映了国内联赛的竞争力下降。

尽管面临如此多的困境，俄罗斯足球仍然有潜力走出低谷。球队在禁赛期间通过与一些较弱的对手进行友谊赛维持了活动，并且一些球员依然展现了高水平的竞技状态。此外，俄罗斯足协也在努力寻找新的发展道路，包括考虑脱离欧足联加入亚足联的提议，尽管这一提议未获一致同意。

总体来看，俄罗斯国家足球队在经历了一段时间的低迷后，仍然有希望在未来重返国际赛场并恢复往日的荣光。