哈登4和米切尔2各有其优势，具体哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：
缓震性能
哈登4：使用全掌的Lightstrike科技，但缓震性能在几场球后就会衰减，到后面感觉像铁板一样。
米切尔2：使用全掌的Bounce科技，脚感更加韧弹，实战中有一定的助推感，整体缓震性能较为稳定。
支撑性能
哈登4：支撑性能强，超宽的外底带来很好的稳定性，超低帮设计提供优秀的脚踝灵活度，适合追求场地感的后卫选择。
米切尔2：整体设计比较圆润，一体性高，虽然也有良好的支撑性，但可能在某些情况下不如哈登4稳定。
脚型和打法
哈登4：前掌包裹较松，前掌没有调节的鞋带，全掌Lightstrike科技使用寿命较低，适合脚型较瘦、追求场地感的后卫。
米切尔2：中底进行了分区域设计，让发力更有针对性，适合需要更高缓震和更好稳定性的球员。
颜值和性价比
哈登4：颜值较高，骨折价后性价比不错，但性能上有所缺失。
米切尔2：整体设计较为圆润，一体性高，实战性能高，性价比较高。
建议
如果你注重缓震性能和稳定性，且脚型较瘦，追求场地感，哈登4可能是更好的选择。
如果你需要更高的缓震性能、更好的稳定性和实战助推感，米切尔2可能更适合你。
请根据个人的实际需求和打法选择最适合自己的球鞋。