跑步的速度因个体差异、锻炼水平和跑步环境等因素而异。以下是一些常见的跑步速度范围：
普通成年人的正常跑步速度
每分钟80-120步，对应速度约为每小时12-19公里。
初学者或运动基础较差的人
每分钟60-80步，对应速度约为每小时9-15公里。
有一定运动基础和锻炼经验的人
每分钟100-120步，对应速度约为每小时16-24公里。
专业运动员或顶级跑者
每分钟140-160步，甚至更高，对应速度可达每小时25-30公里以上。
慢跑者的常见速度
跑步机上的速度通常在7.5至8公里/小时之间。
户外跑步的速度大约为11公里/小时。
普通人的步行速度
约为每小时5公里。
正常人的跑动速度
约为走动速度的3-5倍，即每小时5-6公里（对于刚开始跑步的人）到每小时9-10公里（对于业余跑步爱好者）。
适合不同用户群体的跑步速度
4公里/小时-6公里/小时适合刚开始跑步的人或慢跑。
6到8公里/小时适合喜欢快走的人。
8公里/小时适合经常参加运动的群体。
综合以上信息，普通成年人的正常跑步速度大致在每小时5-25公里之间，具体速度取决于个人的锻炼水平和跑步环境。初学者和运动基础较差的人通常以较慢的速度跑步，而专业运动员和顶级跑者则可以以更高的速度进行训练和比赛。