直拍和横拍各有其独特的优势和适用人群，具体哪个更好取决于个人的技术风格、身体条件以及打法需求。以下是它们之间的一些比较：
握拍方式
直拍：食指和拇指自然弯曲，分别贴在拍柄的两侧，其余三指自然弯曲斜向重叠，以中指第一指节托于拍柄背面。直拍握法简单、灵活，便于快速转换拍面。
横拍：中指、无名指和小指自然弯曲斜向重叠，以中指第一指节托于拍柄的背面，拇指自然弯曲斜伸，食指自然伸直斜放于拍的另一面，虎口轻微贴拍。横拍握法发力更稳定、更充分，能够更好地借助身体的力量。
拍面角度
直拍：拍面角度的调整相对灵活，通过手腕的细微动作就能快速改变拍面的角度，以适应不同的来球和击球需求。但由于拍柄较短，在一些大幅度的拍面调整时可能会受到一定限制。
横拍：拍面角度相对较为稳定，在击球时主要依靠手臂和身体的转动来调整拍面。这种调整方式虽然相对较慢，但在处理一些高质量的来球时，能够提供更稳定的支撑和力量传递。
视野范围
直拍：手臂自然下垂时，拍面与身体的夹角较小，视野相对较窄。在处理一些远离身体的球时，需要更大幅度地转动身体来调整位置，这可能会影响击球的及时性和准确性。
横拍：拍面与身体的夹角较大，视野范围相对较宽。球员在击球时能够更好地观察球的运动轨迹和对手的动作，对于处理一些离身体较远的球更为方便。
技术特点
直拍：直拍攻击主要在正手，正手进攻能力强，但横打力量再大，也打不过横拍反手暴撕拉出的强烈弧圈球。直拍要展开正手进攻，必须侧身，容易暴露空档，消耗的能量和体力较大。
横拍：横拍的两面上手质量较高，特别是反手的发力比正手更流畅。横拍在台内小球处理难度高，但正反手转换相对较快，适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手。
适用人群
直拍：适合反应快、变化多、身体灵活的选手，尤其是初学者和擅长快速转换拍面的选手。
横拍：适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手，尤其是需要强大反手发力和稳定支撑的选手。
建议
初学者：建议选择横拍，因为横拍的握法稳定，正反手转换较快，适合初学者快速掌握基本技术。
进阶选手：可以根据自己的技术特点和身体条件选择直拍或横拍。如果擅长正手进攻和快速转换拍面，直拍可能更适合；如果需要强大的反手发力和稳定支撑，横拍可能更合适。
专业选手：专业选手通常会根据自己的技术风格和打法需求选择最适合自己的拍子，可能会同时掌握直拍和横拍的技巧，以应对不同的比赛情况。