蝴蝶T80和T05都是高性能的乒乓球底板，各有其独特的特点和适用场景。以下是它们之间的一些比较：

硬度与弹性

T80：海绵硬度为36度，胶皮颗粒较粗，整体感觉较硬，弹性较大。

T05：同样海绵硬度为36度，但胶皮颗粒较细，整体感觉较软，弹性适中。

控制与旋转

T05：以控制和旋转著称，容错性高，适合需要精准控制和强烈旋转的打法。

T80：综合了T05和T64的特点，既有良好的控制，又有较强的旋转能力，同时保持了较高的稳定性。

速度与弧线

T80：速度接近T64，弧线低平，适合进攻型选手，尤其是需要高旋转和速度的场合。

T05：弧线较为拱，速度适中，适合需要高旋转和良好控制的选手。

适用人群

T05：适合业余选手和需要高控制、高旋转的选手，尤其是反手使用。

T80：适合业余选手和需要高稳定性、高旋转的选手，正反手皆宜。

建议

如果你更注重控制和高旋转，且反手力量较好，T05是更好的选择。

如果你需要高稳定性、高旋转，并且正反手都能发挥出色，T80更为均衡。

根据以上分析，T80和T05各有优势，具体哪个更好用还需根据个人的打法和需求来决定。建议到实体店试打或咨询专业教练，以获得更直观的体验和更适合自己的选择。