一个标准的足球队参加正式比赛时，通常会有 23名球员，其中包括：

上场队员：11名

替补队员：5到7名

此外，如果参加的是欧洲赛事，还必须在球员中有至少6个自己国家的球员报名，其中至少2个是出自于自己的青训营。

对于特定赛事如世界杯，参赛队伍的规定人数也是23人。

因此，无论是从标准比赛还是特定赛事的角度来看，足球国家队的人数都是23人。