在网球运动中,非持拍手的位置和动作对于提高击球的稳定性和准确性至关重要。以下是一些关于非持拍手在网球击球中的正确位置和动作的建议:
抛球时
非持拍手五指直立绕过身前,卡在持拍手腋下位置,手背贴着手肘。
手指松开球后,手臂不能立即往下放,否则会导致重心下降,影响击球稳定性。
击球时
击球瞬间,非持拍手应该继续伸展并指向空中的网球,帮助你保持对球专注。
非持拍手应当向身体侧面伸出,指向侧面拦网,目的是来丈量球与人的位置关系最终找准最佳的击球点。
击球时非持拍手要缩回到身体附近,这可以给你的击球增加动量,并且保持身体平衡,快速回到准备击球的状态。
引拍时
引拍时,非持拍手要放在拍喉位置顺着引拍轨迹推动球拍让手臂指向球场侧面,这样有助于充分转肩转体。
引拍之后伸直指向球场侧面用于大致定位来球,指尖位置大约就是我们恰当的击球位置。
随挥时
随挥结束时,球拍位于非持拍手同侧肩膀上,持拍手肘部指向前方,掌心与拍面均朝向远离自己的方向(如球场侧面围栏)。
综上所述,非持拍手在网球击球中的正确位置和动作包括:抛球时直上直下、击球时伸展并指向空中、引拍时推动球拍指向球场侧面、随挥时接住球拍并指向远离自己的方向。这些动作有助于提高击球的稳定性和准确性,同时也有助于保持身体平衡和快速回到准备击球的状态。