牙买加是加勒比海地区的一个岛国，拥有丰富的历史和文化。牙买加的人口数量会随时间变化，根据不同的数据来源，可以得到以下信息：
2020年数据
根据2024年10月21日的数据，牙买加的人口约为296.9万。
2023年数据
根据2024年6月6日的数据，牙买加的人口约为289.9万。
根据2023年10月21日的数据，牙买加的人口约为299.4万人。
近期人口增长
根据2025年1月30日的数据，牙买加的人口总计为274.7万人，人口增长率为0.10%。
综合以上数据，可以得出牙买加的人口数量大约在289.9万至296.9万之间。