使用球拍捡羽毛球的方法如下:
正手握拍
采用正手握拍的方式,想象与人握手的姿势握住拍柄。
调整球头方向
羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状,一开始练习的时候可以先调整球头方向,让球头正对自己。
靠近V字的一边
捡球时,球拍的一边靠上V字的一边,不要让球滚动,否则要重新调整位置。
拍面垂直于地面
捡球时,拍面和地面约90°,用手指捻动拍柄,使拍子转动,此时拍头要去“舀”球托的侧面。
快速动作
捡球的瞬间,动作要快,迅速地“舀”起球。
旋转球拍
捡起球后要继续旋转球拍,以阻止捡球时的惯性,防止球从另外一侧滚落。
身体姿势
人要稍微弯下腰,因为身体站直是够不到地面的。
练习
要练习到无论球头朝哪个方向,都能捡起来。
其他技巧
也可以用整个大臂去捡球,动作幅度会很大,但没有用手指手腕控制去捡球更为雅观,而且还能体会手指发力的技巧。
反手捡球时,捡球的瞬间也是要快,动作更潇洒。
通过以上步骤,你可以掌握用球拍捡羽毛球的技巧。多练习几次,就能找到捡球的感觉。