荷兰和乌克兰的肤色差异主要 由于地理位置和遗传因素的不同。
荷兰
荷兰位于欧洲西北部，属于高纬度地区。
荷兰人以瘦为美，普遍喜欢较白的皮肤。
荷兰境内主要是白种人，肤色白色。
乌克兰
乌克兰位于欧洲东部，与多个国家接壤，地理位置较为多样。
高纬度地区的乌克兰人可能更喜欢较白的皮肤，但整体上，乌克兰的肤色可能比荷兰人稍深一些，这可能与其地理位置和遗传背景有关。
建议
个人审美：每个人的审美标准不同，肤色并不是衡量一个人价值的唯一标准。无论是荷兰人还是乌克兰人，都应该尊重和欣赏各自的独特之处。
健康生活方式：追求美白可以通过健康的生活方式来实现，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，而不是单纯追求外表的改变。