于洋是一名 非常出色的中后卫，他在北京国安队有着辉煌的职业生涯。以下是一些关键点：

丰富的比赛经验：

于洋自2008赛季首次为国安一线队出场以来，共出场192次，打进8个进球。他在国安的表现可圈可点，尤其是在2017赛季回归后，他的比赛气质和自信心都有了显著提升，成为球队的主力。

领导力：

于洋不仅在场上表现出色，在更衣室里也具有很强的领导力。他的领导才能和稳定的表现使他成为球队的核心和队长，多次入选国家队。

伤病困扰：

尽管于洋在国安期间表现出色，但伤病的困扰逐渐减少了他的出场时间。在2023赛季结束时，他选择加盟天津津门虎，但伤病的困扰仍然未能让他完全发挥出自己的实力。

退役与转型：

于洋在2024年12月宣布退役，并将在2025年以教练员的身份全力投入到天津津门虎的备战中，为家乡球队做出贡献。

综上所述，于洋在球员时期是一名非常出色的中后卫，拥有丰富的比赛经验和强大的领导力。虽然因伤病减少了出场时间，但他在国安的表现依然令人印象深刻。退役后，他转型为教练员，将继续在足球领域发挥自己的作用。