截至当前时间，延边冲超的球队主要有以下几支：
延边长白山队：
这支球队在2015年成功冲超，成为吉林省首支中超球队。
青岛西海岸队：
在2023年提前一轮冲超成功，成为青岛历史上首支中超球队，也使青岛成为中国足球历史上第七座“一城双超”的城市。
延边龙狮队：
在2024赛季中甲联赛中排名第11位，没有降级风险，虽然没有明确宣布冲超，但也没有降级的压力。
延边龙鼎队：
在2025年有冲超的想法，并且引进了多名强将，正在积极备战。
综上所述，延边地区目前有多支球队在冲超行列中，其中延边长白山队和青岛西海岸队已经成功冲超，延边龙狮队和中甲联赛中的其他球队如延边龙鼎队也有冲超的希望。