正胶胶皮的硬度选择主要取决于个人的打法、力量和对旋转的控制需求。以下是一些常见的硬度推荐：

初学者

35-37度：适合业余初学者，有助于培养手感和控球，因为海绵较软，持球好，脱板慢，容错率高。

一般业余爱好者

38度：适合一般业余爱好者，尤其是那些注重手感和控球的球员，因为这种硬度的胶皮在速度和旋转之间取得了较好的平衡。

39度：适合那些希望增加一些速度和旋转的业余爱好者，但仍需注意控制性。

攻击型打法

45-48度：适合以速度和力量为主的攻击型球员，这种硬度的胶皮能提供更好的弹性和旋转效果，帮助球员发挥出强大的攻击力。

防守型打法

42-45度：适合注重防守和控制的球员，这种硬度的胶皮可以提供更好的控制性和手感，使球员在应对对手攻击时更为稳健。

建议

根据打法选择：如果你的打法以速度和力量为主，可以选择45度左右的硬度的胶皮；如果以控制为主，可以选择40度左右的硬度。

实际体验：在购买前，最好能够亲自试打，感受一下胶皮的硬度和弹性，选择最适合自己的胶皮。

底板搭配：胶皮的硬度也要与底板的硬度相匹配，以达到最佳的使用效果。

希望这些建议能帮助你选择到合适的正胶胶皮硬度。