选择焦点1套胶的合适度数主要取决于您的打法、力量水平及控球能力。以下是一些建议：
正手打法
如果您以拉球为主，要求拍子能够“吃”住球，建议使用 39度或 40度的胶皮。如果不经常刷胶，39度可能更适合，以避免胶皮变硬。
如果您习惯暴冲，可以考虑使用 41度的胶皮。
反手打法
反手如果使用涩性套胶，可以考虑使用 UFO或 729 2、 729 5等。
焦点1的反手胶皮有 中软和 中硬两种硬度， 中软适合反手， 中硬适合正手。
根据一些用户的反馈，反手使用 42度或 44度的胶皮也是不错的选择。
综合建议
对于初学者或技术不够扎实的球员， 39度的胶皮可以提供较好的控制性和稳定性。
对于经常在球馆练习、力量较好的球员， 40度或 41度的胶皮可以提供更好的进攻能力和速度。
综上所述，焦点1套胶的合适度数可以根据您的个人需求进行选择。正手一般推荐39度或40度，反手则可以根据个人喜好选择中软或中硬。建议您在购买前先试用，以确保找到最适合自己的胶皮硬度。