乒乓球的规则包括以下几个方面：
比赛形式
乒乓球比赛可以采用三局两胜、五局三胜、七局四胜等方式，国际比赛中一般采取七局四胜的方式。
乒乓球可以进行单打（两人对战）或双打（两队各两人）。
计分方式
比赛一般采用11分制，先得11分（需领先对手至少2分）者获胜。
一局比赛中，当双方比分都达到10平后，先多得2分的一方为胜方。
发球规则
发球时，球应放在不握球拍的手掌上，手掌张开和伸平。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
发球后，球需先击到自己场地的一边，然后越过球网击到对方场地。
在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
发球和接发球次序在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
换边规则
在比赛中，当一方得分达到决胜局5分时，双方需交换场地。
一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中，当有一方满5分时应交换方位。
击球规则
比赛过程中，运动员必须在球台两侧击球，用球拍或执拍手手腕以下部分击球有效。球触及球网装置后，仍然落到对方球台有效。
乒乓球一旦过网，双方球员可在球落地前或落地瞬间击球。
其他规则
选手发球时，乒乓球应垂直地向上抛起，不得使球旋转，并且在上升过程中不能碰到任何物体。
当乒乓球被抛到最高点时，选手不可击球，下降时方可击球。
比赛前，双方运动员通过猜硬币等方式决定发球权或选择场地。
这些规则确保了乒乓球比赛的公平性和顺利进行。