关于正反手狂飙的度数选择，以下是一些建议：

正手狂飙3

一般选择39度，因为这是正手专用的常用硬度范围，能够提供良好的速度和控制。

如果发力较好，也可以选择40度，但需要注意可能会影响整体性能。

反手狂飙3

对于初学者或者力量较小的业余爱好者，建议选择37度的套胶，因为其稳定性和易打透底板的特点更为突出。

如果反手发力较好，可以选择38度，以获得更好的速度和旋转性能。

其他狂飙系列

例如红双喜狂飙8-80，有37度和38度两种硬度选择，适合不同水平的玩家。37度适合反手，38度适合正反手。

NEO狂飙三的硬度从37度到42度，厚度从2.1到2.15到2.2，根据个人力量和需求选择合适的硬度和厚度。

建议

初学者：正手39度，反手37度。

业余爱好者：正手39度，反手38度。

专业选手：根据个人力量和技术水平，选择39度、40度或更高硬度的狂飙套胶。

最终选择应根据个人的实际打法和需求进行调整，多尝试不同硬度的套胶，找到最适合自己的配置。