哈登的进步和成功可以归因于多个因素，包括他的技术能力、比赛智慧、身体条件以及心理层面的调整。
技术能力的提升
哈登以其卓越的个人技术和得分能力闻名，他在火箭队期间将后撤步跳投等动作发扬光大，并且不断磨练自己的突破和运球技巧。他的身体灵活性和协调性使他在面对防守时能够创造出投篮机会，并且他的传球视野和精准度也是顶级的。
比赛智慧的提高
在火箭队，哈登不仅是得分王，也是球队的核心和灵魂。他学会了如何在高压环境下控制比赛节奏，如何利用队友的掩护和错位进攻来制造杀伤性进攻。此外，他在防守端也投入了大量精力，提升了个人防守能力，成为了联盟中不可忽视的防守屏障。
身体条件的优化
哈登在休赛期通过减重和体能训练，提高了自己的移动速度和爆发力。尽管他已经年过35岁，但他的身体依然保持着极高的竞技水平，这得益于他长期以来的刻苦训练和良好的饮食习惯。
心理层面的成熟
哈登在职业生涯中经历了多次起伏，但他始终保持积极的态度和对胜利的渴望。在76人队时期，尽管面临诸多挑战和批评，他依然坚持努力，并在快船队重新找回了自我。他的心理韧性帮助他度过了低谷期，并在关键时刻挺身而出。
角色的转变
在快船队，哈登的角色发生了转变，他从得分机器转变为更加全面的球员，承担了更多的组织进攻和防守责任。这种转变不仅让他更好地融入了球队，也让他能够在不同比赛情境下发挥不同的作用。
伤病的恢复
哈登在过去几个赛季中受到了腿筋伤势的困扰，这严重影响了他的表现。然而，通过积极的治疗和恢复训练，他已经在近期摆脱了伤病的影响，重新找回了巅峰时期的状态。
综上所述，哈登之所以能够变得如此厉害，是因为他在技术、智慧、身体和心理等多个方面都达到了极高的水准，并且能够不断地自我提升和适应不同的比赛环境。