打篮球时抖肩的动作通常被称为 肩摇。这是一种通过快速地向后摇动双肩使身体产生一种急速的震颤的技能，在篮球中，肩摇通常用于迷惑对手或制造假象，以便展开攻防。这个动作在突破、晃人时尤为常见，可以有效地帮助球员摆脱防守。
具体操作上，球员在运球之前会先做一个惯性动作，即双手握紧球，然后迅速踏出一步，同时肩膀和球往相同方向摆去，动作要连贯。当迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，球员则快速向那个方向运球突破；如果对方被晃到了，也向相同方向倾倒，则球员会立马改变方向，迅速从另一个方向运球突破。
肩摇虽然看起来简单，但需要进行反复练习才能练就娴熟的技能。在身体训练和舞蹈表演中，肩摇也是必不可少的基本技能之一。