要在腿上打高光，可以遵循以下步骤：

选择合适的高光产品

选择一款适合你肤色和肤质的高光粉，确保它能够与你的皮肤融合，呈现出自然的光泽。

确定打光区域

腿部的高光通常打在膝盖以下的区域，包括小腿和脚踝。你可以通过对着镜子微笑，找到因微笑而隆起的颧骨笑肌，然后在化腮红的上方找到需要打高光的部位。此外，腿部正中央也是打高光的好位置，可以让腿部看起来更修长有光泽。

使用高光粉扑球

取适量高光粉于粉扑球上，轻轻点在需要打光的区域。

均匀推开

用手从上往下均匀推开高光粉，使光线均匀分布在腿部，从而营造出修长和光泽的效果。

注意高光用量

高光粉的用量要适中，避免过多导致皮肤看起来过于油腻，或过少则无法达到理想效果。

选择合适的颜色

高光的颜色应与你的肤色相近，或略浅一些，以营造出自然的提亮效果。如果需要，可以选择带有闪粉效果的高光粉，增加腿部的立体感。

通过以上步骤，你可以有效地在腿上打出高光，使腿部看起来更加修长、有光泽和立体。记得在打高光时，动作要轻柔，避免过度拉扯皮肤。