足球比赛中的 伤停加时实际上应该称为 伤停补时。它是指在90分钟正常比赛时间到时后，对于在90分钟内由于球员受伤、换人、补水等原因导致的比赛净时间（有效时间）减少而补充的对应时间。这是为了确保比赛时间的准确计算，使比赛的公平性得到维护。
具体来说，伤停补时的时长是由主裁判根据比赛中暂停的时间、替换球员的时间等因素来决定的。伤停补时的目的是弥补因球员受伤或其他原因导致比赛暂停的时间，从而确保比赛时间的公正性。
在淘汰赛中，如果比赛双方在规定的90分钟内（包括伤停补时）未分出胜负关系，还会进行加时赛。加时赛一般为上半时15分钟，下半时15分钟，共计30分钟。上下半时不提供休息时间，仅可适当抽空补水后马上投入比赛。
因此，足球比赛中的伤停补时是为了补偿因各种原因导致的有效比赛时间减少，而加时赛则是在常规时间结束后，双方未能分出胜负时进行的额外比赛时间。